el cambio

Estrenando blog… y el tema es el cambio.

 

Lo decía por ahí: estamos en constante movimiento. Y no me refiero a las corridas, idas y venidas, de casa al trabajo… o de la cama al living. Para empezar, nuestro cuerpo vive continuos cambios. Inhala el aire que entra, aporta oxigeno y sale transformado. Ingiere líquidos y alimentos que aportan energía a cada célula.  Ellas, las células, se renuevan constantemente. El pelo y las uñas crecen mientras estamos vivos. Y todo ésto sin que estemos haciendo nada voluntariamente. Aunque no prestemos atención estos procesos siguen transcurriendo.

Lo decía Heráclito hace bastantes siglos atrás: No te podés meter dos veces en el mismo río… porque ese río que parece siempre el mismo está formado por aguas que fluyen, que pasan.

Nosotros mismos vamos cambiando a medida que nos metemos en ese río asique tampoco somos los mismos al salir de él.

Lo que vivimos en cada circunstancia, en cada momento, tiene una repercusión en nosotros. A veces mayor que otras, a veces agradables otras penosas. Es infinita la riqueza que sucede en nosotros con cada experiencia. Y con cada una va transcurriendo nuestra transformación.

Una transformación que no acaba nunca. De eso estoy segura.

La imagen de la crisálida se me hace clara para describir ese momento de cambio, en que pasamos de un estado a otro. A veces son microperiodos que casi no registramos. A veces son etapas largas que se nos hacen eternas, pareciera que nunca vamos a “salir de ésta”.

En el estado de crisálida, el insecto está en aparente inmovilidad. Desde afuera parece que no pasa nada. Entró siendo una larva y sale hecho mariposa ¡¡¡¿qué pasó?!!!  En silencio se fueron diferenciando órganos, se desarrollaron patas y alas, y su cuerpo adoptó una estructura más compleja. Algunas especies esperan a que las condiciones ambientales sean óptimas para salir. Mucho de sabiduría hay en la naturaleza.

No olvidemos que nosotros, simples humanos, también somos parte de ella. Ese momento de estar guardados transformándonos lo vivimos en la panza de nuestra madre. Es el primer y gran cambio que experimentamos. Cuando estamos listos salimos a la luz… a seguir nuestro cambio.

Porque de ahí en adelante el proceso no para.

Hay una tendencia innata en  todo organismo a desarrollar sus potencialidades para conservarse y mejorarse. Carl Rogers (psicólogo, creador del Enfoque Centrado en la Persona) la llamó Tendencia actualizante.

Es la tendencia a poner en acción eso que está en potencia.

Mejor lo pongo en palabras de Rogers:

“… es la capacidad que tiene el ser humano, latente o manifiesta, de comprenderse a sí mismo y resolver sus problemas de modo suficiente para lograr la satisfacción y la eficacia necesarias a un funcionamiento adecuado”.

Es decir todos tenemos una tendencia natural para crecer y mejorar. Buena noticia!!!

Pero me dirás: “…a mí no pasa!!!!!” “…yo estoy fallado” y muchas cosas más que nos susurra una vocecita por ahí.

Para que esta tendencia se despliegue en beneficio de mi desarrollo tiene que encontrar las condiciones óptimas… eso ya lo dije, no? Ah no!! Era para la crisálida!!!

Y cómo podemos darle a nuestra persona esas condiciones que faciliten el despliegue?

  • Sintiendo una Aceptación incondicional hacia nuestra experiencia
  • Experimentando Comprensión empática
  • Mantener un estado de Congruencia interna

Un proceso personal debería ir acompañado del trabajo de cada condición en nosotros mismos.

Y si buscamos ayuda en otra persona son estas condiciones, manifestadas en ella lo que facilitarán el cambio.

Ya iremos hablando de cada condición. Y de cómo es el tránsito. Y de las trabas,  de los miedos, de las creencias…

Cuánto para ir desentrañando!!!

Si al leer ésto te surgieron reflexiones o dudas te invito a compartirlas.

Me olvidaba!!… no tengo respuestas solo comparto vivencias y aprendizajes. Y puedo acompañarte en tu propio despliegue.

Hasta la próxima!!

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